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《藥浴文化》治病養(yǎng)生：集養(yǎng)、保健、療疾、防病、藥浴配方

集養(yǎng)、保健、療疾、防病于一體中醫(yī)藥浴療法，已越來越受到海內(nèi)外人士青睞。臨床醫(yī)藥學(xué)家們研究指出，當(dāng)口服給藥時（無論是西藥還是天然中藥），不少藥物在進入血液循環(huán)前，或消化道酶所破壞，或被肝臟滅活，本身療效已降低，加之不少西藥對人體有或多或少不良反應(yīng)和毒副，已引起了醫(yī)學(xué)家們憂慮。而在浴療時，中藥經(jīng)人體皮膚黏膜、經(jīng)絡(luò)穴位、呼吸道等途徑吸收。因此，中醫(yī)浴療這一中華民族之瑰寶，又萌發(fā)出了旺盛生命力。

中醫(yī)浴療是傳統(tǒng)中醫(yī)藥外法一個分支，從現(xiàn)存文字資料來看，它起源于3000多年前西周時期或更早。戰(zhàn)國時期大詩人屈原在《云中君》中云：“浴蘭湯兮沐芳華”，記載了古戰(zhàn)國時人們就用中藥澤蘭煎湯沐浴潔身了。不過當(dāng)時中醫(yī)藥浴，是皇宮貴族自身驅(qū)邪、保健、養(yǎng)生、招待達官貴人一種禮儀。用作藥浴中藥多為芳香麝香、零陵香、檀香、丁香、澤蘭、藿香、紫蘇、菖蒲，以及名貴花類如桂花、珠蘭、蘭花、山梔花、白蘭花、玫瑰花、月季花等等。因此，人們又稱為“香湯浴”。秦漢以后，香湯浴便發(fā)展成為防病、保健、養(yǎng)生、療疾中醫(yī)藥浴療法。
 隨著人們生活品位不斷提高，對生命意義理解不斷加深，養(yǎng)生已成為越來越多人所重視，沐浴養(yǎng)生更為大眾所青睞。珠海中藥谷就是倡導(dǎo)健康沐浴休閑，讓游客切身體驗古法沐浴樂趣。位于圓明新園內(nèi)珠海中藥谷，背倚清新秀麗三臺石，全情展示盛唐沐浴文化，致力弘揚中華傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)養(yǎng)生文化之精髓，并把現(xiàn)代時尚旅游與博大精深中華養(yǎng)生學(xué)有機結(jié)合，創(chuàng)造出人們時尚生活現(xiàn)代養(yǎng)生概念。  “味如甘泉漿，揮弄滑且柔”，中藥谷重現(xiàn)兩千多年：“湯沐粉”，根據(jù)不同類型人群專門配制中藥藥粉，用作中藥泡浴“引子”，它源自于三國時期宮廷沐浴，后來在唐朝盛行，并形成了一種文化，“湯沐粉”是由中草藥、鮮花、天然香料、牛奶等配制而成，有香體、潔身、修身、嫩膚、美膚美體及疾病功效，令肌膚更加健康。藥浴前先將精致“湯沐粉”藥包揉搓全身，疏通經(jīng)絡(luò)，疏導(dǎo)腠理，改善血液循環(huán)，加強氣血運行，這一程序稱為“新浴”，可使藥浴達到更顯著療效，讓你在泡浴時更感舒爽，其樂無窮，完全體會古法沐浴神奇魅力。
  藥浴需要注意問題有：泡浴前必須先沐浴潔身，以保持藥池衛(wèi)生及讓身體適應(yīng)水溫，再用“湯沐粉”藥包揉搓全身數(shù)分鐘，疏通經(jīng)絡(luò)、疏通腠理，以使身體在泡浴時更容易吸收中藥精華，達到最佳療效；選擇適合自己藥池浸浴，一般每次浸泡15-20分鐘，即上岸稍作休息后再浸泡；初次不適應(yīng)者或浸泡時間過長者，會出現(xiàn)胸悶、口干等不適應(yīng)狀況，此時應(yīng)立即上岸稍作休息，飲杯水或飲料可舒緩不適；酗酒者一律嚴禁入池；浴后用清水沖洗身體，但不要用肥皂或浴液，以保持皮膚表面所吸收藥物。
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