愛之緣國學(xué)教育

山東/湖北/合肥/四川戒網(wǎng)癮學(xué)?！景俣戎馈繍壑墖鴮W(xué)一對一 網(wǎng)絡(luò)成癮是一種無限制的網(wǎng)絡(luò)使用現(xiàn)象，命名為“網(wǎng)絡(luò)成癮”或“網(wǎng)絡(luò)成癮障礙”或病理性互聯(lián)網(wǎng)使用。人們一般將網(wǎng)絡(luò)成癮定義為：由重復(fù)地使用網(wǎng)絡(luò)所導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并產(chǎn)生難以抗拒的再度使用的愿望，對于上網(wǎng)所帶來的快感會一直有心理與生理上的依賴。
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和上網(wǎng)人數(shù)的增加，因過度沉溺網(wǎng)絡(luò)而造成的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象引起了社會的廣泛關(guān)注。其中，以中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮問題尤為引人注目。網(wǎng)絡(luò)的過度使用導(dǎo)致了部分中學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降、行為變異，出現(xiàn)各種心理障礙。中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因是多方面的，網(wǎng)絡(luò)本身所固有的誘惑、青少年上網(wǎng)成癮的特點以及外部環(huán)境因素只是青少年上網(wǎng)成癮的必要條件，而青少年的身心發(fā)展特點、人格特點及部分青少年所固有的心理障礙才是青少年上網(wǎng)成癮的充分條件。
一、對我校學(xué)生上網(wǎng)情況的調(diào)查
網(wǎng)絡(luò)對孩子的影響究竟有多大？在我校，學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的比例有多少？歷時六周，對610例在校學(xué)生進行座談會調(diào)查，使用網(wǎng)絡(luò)成癮自評等心理測評量表，從剛剛完成的調(diào)查報告中，我們可以了解到我校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用的一些狀況。
二、對中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)因素的反思及個案分析
調(diào)查顯示，中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮傾向和他們的主觀幸福感、消極人格特質(zhì)、社交孤獨、對學(xué)校環(huán)境壓力的適應(yīng)承受能力及不良父母教養(yǎng)方式等五大因素有關(guān)。
因素一，有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的中學(xué)生主觀幸福感較低。
因素二，有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的中學(xué)生多具有消極人格特質(zhì)。  
因素三，有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向中學(xué)生體驗到更多的社交孤獨感。
因素四，網(wǎng)絡(luò)成癮傾向者對學(xué)校及學(xué)習(xí)的適應(yīng)能力、對壓力的承受能力較差。
因素五 ，有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的中學(xué)生，父母教養(yǎng)方式傾向于過分干涉、懲罰嚴厲。
調(diào)查顯示，學(xué)生的學(xué)校生活滿意度水平較其他生活領(lǐng)域滿意度低，對學(xué)校生活的不滿意可導(dǎo)致一系列的負面后果，包括學(xué)業(yè)成績不良、退學(xué)等。目前包括美國在內(nèi)的許多國家，學(xué)校改革主要關(guān)注的是學(xué)業(yè)目標和結(jié)果，而忽視學(xué)生情感態(tài)度價值觀方面的問題。因此，如何提高青少年學(xué)生的學(xué)校生活滿意度及幸福感值得學(xué)校進行思考。培養(yǎng)青少年快樂、幸福的心態(tài)，提高其對各生活領(lǐng)域的滿意度，令其體驗到更多積極的心理狀態(tài)，這無疑會對改善和提高青少年的生活質(zhì)量，塑造良好的心理素質(zhì)，促進身心的健康成長具有積極的影響。
三、幫助中學(xué)生走出網(wǎng)絡(luò)困境的對策
如何引導(dǎo)學(xué)生走出網(wǎng)絡(luò)成癮的困境，以上調(diào)查提示我們，要充分重視中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)使用情況，積極推行干預(yù)措施，防止網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生。
防止網(wǎng)絡(luò)成癮，首先要引導(dǎo)學(xué)生正確使用互聯(lián)網(wǎng)。讓學(xué)生學(xué)會自我管理和自我約束，豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的各種興趣愛好。學(xué)生、家長、教師都要了解長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)會出現(xiàn)生物鐘紊亂、失眠、頸椎病及焦慮抑郁等情況，對身心健康、生活學(xué)習(xí)及人際交往造成較大的危害。
對有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的中學(xué)生要及時發(fā)現(xiàn)，并進行有針對性的個別心理輔導(dǎo)。了解和分析其個性特征、生活、學(xué)習(xí)及人際交往等方面存在的問題，協(xié)助學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會正確對待人際關(guān)系，提高適應(yīng)環(huán)境和承受挫折的能力，健全人格，特別要增強自律性，增強情緒的穩(wěn)定性。
對網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生，應(yīng)進行專業(yè)的心理咨詢。網(wǎng)絡(luò)成癮程度較深者，往往會伴隨一些心理問題，如頭痛、頭昏、失眠、焦慮、情緒低落及社會交往困難等癥狀，甚至有部分成癮者可能存在更為嚴重的精神問題，如沖動控制障礙、抑郁癥等情況。所有這些，都需要心理咨詢師或精神科醫(yī)師進行心理評估，并提出相應(yīng)的治療方案。