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如果使用無(wú)煙燒烤設(shè)備吃出健康 除了燒烤方法，我們都烤肉太油膩的擔(dān)憂也是可以想辦法解決的。 擔(dān)憂一：油脂太多烤肉材料一般都是肉類(lèi)等高熱食物，加上使用烤肉醬等，油脂含量過(guò)高，容易造成身體脂肪堆積。 解決辦法一：選用燒烤材料時(shí)盡量選擇瘦肉和脂肪酸含量高的魚(yú)類(lèi)，不要吃肥肉，另外還可以搭配吃些蔬菜，以減少油膩，同時(shí)保存細(xì)嚼慢咽餐后多運(yùn)動(dòng)，都是消耗脂肪的好辦法。 擔(dān)憂二：膽固醇太高，纖維太少，烤肉中經(jīng)常以肉類(lèi)和海鮮為主，膽固醇含量很高，纖維攝入往往不足。 解決辦法二；應(yīng)多選茭白　青椒等食物，且多攝入柳橙等維他命含量高的水果，不僅熱量低，富含維生素，還有豐富的果膠及纖維?？梢源龠M(jìn)ｐｉａｎｂ 排便，降低膽固醇。另外維他命也有很好的防癌效果。 無(wú)煙燒烤設(shè)備的健康吃法您了解了吧，合理的價(jià)格為廣大新老用戶(hù)提供更為滿意的服務(wù)，同時(shí)歡迎廣大新老朋友前來(lái)皓鑫選購(gòu)。