合肥柯欣攝影化妝學校

【打粉底有四點特別要注意】
①事先要清洗好面部，并且拍上適量的化妝水、乳液；
②要選好顏色，最好和膚色差不多，不要反差過大；
③打粉底時一定要用海棉撲，并且要作到取用適量、涂抹細致、薄厚均勻；
④不要忘記脖頸部位，也要在脖頸那兒打上一點粉底。
 8件事養(yǎng)顏抗衰老：
①早晚2杯白開水，早上1杯清腸道晚上1杯血液不黏稠
②用礦泉水浸紗布敷臉補充微量元素
③每天一杯酸奶補鈣
④三餐中食醋可延緩血管硬化，洗臉水中放醋可養(yǎng)顏
⑤每日至少1個西紅柿或蘋果保證維C
⑥日喝綠茶消除腸道脂肪⑦保證良好的睡眠不熬夜⑧每天加醋泡腳健身安神。
【檸檬水做內(nèi)調(diào)去痘】

每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶。加了檸檬就不一樣。半個月明顯消除，三個月后看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細致，感覺非常有效哦。

【巧吃10種水果高效減肥】
①在早晨到午飯間吃蘋果；
②餐后喝點鮮檸檬泡水；
③把菠蘿當成主食；
④獼猴桃果汁可瘦身；
⑤晚飯半小時后吃點葡萄柚；
⑥香蕉可搭配蔬菜食用；
⑦將山楂做成零食；
⑧火龍果可榨汁或制沙拉；
⑨草莓和酸奶配合食用；
⑩將橘子和其他飯食搭配。
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