【美容5個小秘訣】
1、在眼睫毛根部抹魚肝油可以刺激睫毛生長;
2、酸奶
香蕉泥敷臉可以縮毛孔,超級有用;
3、眉毛淡而稀~生姜削成筆狀,天天涂一次會長濃;
4、嬰兒油可以用來卸妝,效果好又省錢;
5、蜂蜜加白醋面膜,有很好的美白效果。
【女人吃得太少易得病】
①脫發(fā)-體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)供應(yīng)不足;
②貧血-腸胃運動較慢,胃酸分泌較少,影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收;
③記憶衰退-大腦工作的主要動力來源于脂肪;
④骨質(zhì)疏松;
⑤胃下垂;
⑥子宮脫垂。
【有利于減肥的10個飲食習(xí)慣】
1、少吃油炸食物;
2、生菜色拉不如炒青菜;
3、調(diào)味料重的食物少吃;
4、在外飲食盡量以套餐為主;
5、多吃蔬菜;
6、避免邊吃飯時邊喝酒;
7、少量多餐;
8、以白開水為主要飲料;
9、不吃零食、家中不放置零食、不要空腹的時候出去購物;
10、吃水果也要適度。
【積少成多,巧妙減肥】
1、用去皮雞肉代替普通雞肉,一次可減少110卡,一年可以瘦3-6公斤;
2、以白水代替酒或飲料,一年可減掉3-7公斤;
3、每天5-6餐低脂少量健康餐,一年可以瘦7公斤;
4、在七分飽時停止,一年可以瘦10公斤;5、吃魚一年瘦4-9公斤;
6、不沾鍋燒菜一年可以瘦4-14公斤。
【觀察自己的癥狀】
1臉色發(fā)黃→脾虛表現(xiàn).
2臉色發(fā)黑→腎虛表現(xiàn).
3臉色潮紅→心臟可能有問題.
4眼白泛黃→肝膽有毛病.
5、眼瞼泛白→小心貧血.
電話:0551-2883538
地址:合肥市馬鞍山路與九華山路交叉口世紀陽光花園紫陽苑3棟204室
6、眼皮浮腫→水分代謝不暢.
7、唇色蒼白→貧血.
8、舌赤紅→積熱過多.
9、舌蒼白→身體虛弱.
10、牙齦紅腫→胃炎或疲勞.
11、牙齦出血→腸胃不好。
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