英國健身達(dá)人斯圖拉說,不少女性健身時容易陷入各種誤區(qū),如因為害怕煉成“肌肉人”而遠(yuǎn)離負(fù)重運動。其實,女性體內(nèi)的激素注定是讓她們怎么練也不會成大塊頭的,所以不要害怕力量器械,它可以把肥肉變成瘦肉,提高新陳代謝水平,讓你躺著也能變瘦。 臨沂(進(jìn)口)跑步機健身器材專賣店(臨沂SC運動概念) 專業(yè)銷售各類跑步機健身器材 代理品牌有:美國愛康ICON,美國速爾sole,臺灣岱宇DYACO,艾威,正星,必確,力健 進(jìn)口高端健身器材專賣店,我們只做好的。 室內(nèi)跑,霧霾少。 承建打中小各類健身房,健身會所,單位活動中心. 地址:蘭山區(qū)臨西一路與金三路交匯東100米路北 電話:0539-7828770/15562907456 因為專注,所以專業(yè)。因為用心,所以放心。 跑步似乎是女生最愛的健身房項目,有人一上跑步機,不跑一兩個小時就不過癮。斯圖拉說,跑太多并不能讓體型變美,高強度間歇性鍛煉才是“甩肉”的更好辦法。
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