心海藝舞舞蹈培訓(xùn)全稱深圳市心海藝舞文化傳媒有限公司,2016-09-30成立,位于深圳市南山區(qū)南頭街道桃園路常興廣場西座29E,是一家專業(yè)從事深圳拉丁舞培訓(xùn)好牌子推薦、深圳肚皮舞培訓(xùn)、深圳瑜伽培訓(xùn)哪個牌子質(zhì)量好、南山空中瑜伽的企業(yè)
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延伸拓展
詳情介紹:空中瑜伽課程
一、培訓(xùn)對象
不可參加培訓(xùn)的人群有高/低血壓患者、近期剛剛動過手術(shù)、腕管綜合癥患者、嚴重的骨質(zhì)疏松癥患者、嚴重的腰椎間盤突出的患者、孕婦、身體做過整形的學(xué)員,年滿18周歲,有志于在特色輔助瑜伽上獲得一定造詣的學(xué)員,并力爭成為特色輔助瑜伽行業(yè)中優(yōu)秀的教練員,有瑜伽,普拉提,體適能,健身,運動骨科醫(yī)生,有芭蕾舞蹈等相關(guān)經(jīng)驗的人士,或者從事以上運動健身的專業(yè)老師都可以參加本課程的學(xué)習(xí)
二、培訓(xùn)效果
通過本課程的學(xué)習(xí),能夠掌握扎實的空瑜伽教練員基礎(chǔ)理論知識,熟練的特色輔助瑜伽訓(xùn)練技巧,成為一名合格的特色輔助瑜伽教練員。
三、課程簡介
結(jié)合了瑜伽、普拉提和當代空中舞蹈的訓(xùn)練方法。教學(xué)嚴謹,注重質(zhì)量,來自全世界各地各國的人們都在練習(xí)空中瑜伽,亞洲運動體適能協(xié)會2013年將空中瑜伽帶入了中國,如飛翔般的美麗瑜伽,在課程中,倒立成為課程的主項教學(xué),空中瑜伽讓你在做一些體位動作時,更正確地用力,利用自重練習(xí),有效避免直立給大眾帶來的身體傷害(人的骨骼、內(nèi)臟和血液循環(huán)系統(tǒng)、面部、肌肉在地球引力的作用下,產(chǎn)生下墜的負重作用,產(chǎn)生面部松弛、胸部下垂、臀部下墜、胃下垂、心血管和骨關(guān)節(jié)病變等疾?。脖苊饬司毩?xí)之后達不到效果,幫你徹底舒展身體,解決身體不夠柔軟、不夠有力的問題。
空中瑜伽是通過瑜伽的專業(yè)空中工具,幫助我們正位和矯正身體的不良體態(tài),讓所有練習(xí)者更安全、更有效、更方便。
四、課程內(nèi)容
1、空中瑜伽的理論基礎(chǔ)
2、空中瑜伽的熱身方法及脊柱功法
3、空中瑜伽的170個體式教學(xué)(站立體式、前屈體式、后彎體式、仰臥體式、俯臥體式、倒立體式、扭轉(zhuǎn)體式)導(dǎo)師培訓(xùn)100個體式,資深班170個體式。
4、瑜伽體位與練習(xí)方法
5、課堂控制與指導(dǎo)技巧
6、空中瑜伽的保護技巧和編排技能
7、空中瑜伽的交流與表演
8、愉悅和打開意識的培養(yǎng)
   我們一直以持續(xù),穩(wěn)定的速度增長,我們始終堅持人盡其才,物盡其用,事無巨細,傾心為之的科學(xué)又人性化的管理理念和微利帶來巨大市場的營銷理念。在行業(yè)中贏得了良好的口碑,南山爵士舞x15c4f9n、深圳形體芭蕾得到國內(nèi)外廣大客戶的一致好評!歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。官網(wǎng):xinhaidance
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