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[供應(yīng)]玫莉蔻創(chuàng)始人蔡麗：改變心態(tài)，活出美麗的自己
- 產(chǎn)品產(chǎn)地：成都
- 產(chǎn)品品牌：玫莉蔻
- 包裝規(guī)格：
- 產(chǎn)品數(shù)量：999
- 計(jì)量單位：套
- 產(chǎn)品單價(jià)：0
- 更新日期：2017-07-21 14:43:05
- 有效期至：2018-07-21
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玫莉蔻創(chuàng)始人蔡麗：改變心態(tài)，活出美麗的自己
詳細(xì)信息
時(shí)代的快速發(fā)展，人們對(duì)生活質(zhì)量要求也越來(lái)越高了！快速發(fā)展能使生活水平不斷提高，但是相反人們的滿足感和幸福感卻越來(lái)越少了。
怎樣去改變，讓我們的生活更加簡(jiǎn)單快樂(lè)，其實(shí)沒(méi)有想象中那么難。
補(bǔ)充能量
能量很重要，這個(gè)時(shí)代拼的就是速度！健康的體格能讓你精神飽滿，效率提升，更好去拼搏！所以也要補(bǔ)充能量，時(shí)間也是金錢，別累壞了身體又趕不上別人追逐的腳步了。
心態(tài)放寬
要懂得放松自己的心情。當(dāng)事情太多的時(shí)候，試試一根手指放在鼻子上的呼吸技巧。用一根手指捂住一邊的鼻子，然互用另一只鼻孔呼吸。通過(guò)減慢呼吸的速率，可以降低你的血壓并引發(fā)身體的放松反應(yīng)。這一方法在情緒不佳時(shí)非常有效。
嘗試新事物
去做自己一直很想做卻又不敢做的事，給自己一切勇氣，去挑戰(zhàn)自我，說(shuō)不定還有意外收獲。
盡量放下手機(jī)
其實(shí)電子產(chǎn)品的給我們生活帶來(lái)很多便利，每日網(wǎng)上也有應(yīng)接不暇的信息，其中有好有壞。工作交接、朋友聯(lián)系、手機(jī)已經(jīng)在我們的生活占了很大一部分。只能說(shuō)，手機(jī)有它的好處，但是不要過(guò)度使用，過(guò)度使用的話，輻射增加，視力、記憶力下降。其實(shí)多少也有可能會(huì)造成現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系疏遠(yuǎn)。
制定小目標(biāo)
制定一個(gè)你覺(jué)得努力了就可以做到的小目標(biāo)，努力去完成它，目標(biāo)不宜太大，會(huì)覺(jué)得太難而放棄，也不宜太小，沒(méi)有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)。人生，總是需要一些意外驚喜，然后，如果實(shí)現(xiàn)了就給自己獎(jiǎng)勵(lì)，犒勞下這么辛苦努力的自己也會(huì)幸福感滿滿。
懂得護(hù)理自己
多運(yùn)動(dòng)、多讀書、多吃些對(duì)身體有益的食物，愛(ài)自己很重要。護(hù)膚化妝也能讓女孩子更加美麗更自信。
一款好的護(hù)膚產(chǎn)品能為女性朋友們提供更好的肌膚狀態(tài)，比如說(shuō)玫莉蔻創(chuàng)始人蔡麗推薦的自家產(chǎn)品玫莉蔻，就是一款自然安全健康的玫瑰護(hù)膚產(chǎn)品。
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