湖北清波健身運(yùn)動(dòng)管理有限公司

   瑜伽教練培訓(xùn)作為高品位、高品質(zhì)、高價(jià)值、多層次的系列產(chǎn)品開(kāi)拓者，清波健身學(xué)院各個(gè)方面都取得了飛速發(fā)展，特別是新產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)與更新、產(chǎn)品質(zhì)量的穩(wěn)定、銷(xiāo)售市場(chǎng)的完善等方面成績(jī)尤為顯著，贏得了良好的口碑及美譽(yù)，在青島學(xué)瑜伽教練、杭州專業(yè)高端一流的瑜伽教練培訓(xùn)多少錢(qián)、黃岡專業(yè)高端一流的瑜伽教練培訓(xùn)多少錢(qián)、無(wú)錫專業(yè)高端一流的瑜伽教練培訓(xùn)班已逐步穩(wěn)居于市場(chǎng)上游之地。

   產(chǎn)品說(shuō)明 詳情說(shuō)明：哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，在哈他（Hatha）這個(gè)詞中，“哈”（ha）的意思是太陽(yáng)，“他”（ta）的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽(yáng)，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個(gè)對(duì)立面的平衡。在對(duì)這個(gè)概念加以應(yīng)用以后，它代表著通過(guò)鍛煉身體兩極相等的靈活性和力量，讓它們進(jìn)入平衡的狀態(tài)。它也代表著讓左右腦處于平衡的狀態(tài)，從而使邏輯性、算術(shù)性的左腦與創(chuàng)造性、直覺(jué)性的右腦能和諧地相處，均衡地發(fā)揮作用。在瑜伽中，通過(guò)右鼻孔來(lái)呼吸被稱為太陽(yáng)的呼吸，而通過(guò)左鼻孔呼吸被稱為月亮的呼吸。通過(guò)某種方式來(lái)保持呼吸的順暢，對(duì)所有哈他瑜伽的修煉都至關(guān)重要。哈他瑜伽體系從體位姿勢(shì)開(kāi)始練習(xí)，這一點(diǎn)與傳統(tǒng)的“八分支法”不同，因此也被稱為“六分支法瑜伽”。哈他瑜伽主要練習(xí)如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機(jī)能有序運(yùn)轉(zhuǎn)，從而使心靈獲得寧?kù)o，變得祥和。國(guó)內(nèi)的哈他瑜伽主要以姿勢(shì)和呼吸的練習(xí)為主，以冥想與收束法為輔。大部分瑜伽館、健身房教授的都是這個(gè)體系。由印度現(xiàn)代瑜伽大師Sivanada創(chuàng)立，體位練習(xí)中包含24[1]個(gè)體位動(dòng)作。注重動(dòng)作的舒緩，有利于身體健康和疾病的消除，適合普通大眾練習(xí)。同時(shí)，更強(qiáng)調(diào)呼吸，呼吸控制，冥想的練習(xí)，同時(shí)要規(guī)范自己的生活，要適度的練習(xí)、正確的呼吸、積極的思考和冥想、規(guī)律的休息放松、合理的飲食。哈他傳統(tǒng)瑜伽課程的特點(diǎn)在于它體位練習(xí)中動(dòng)作緩慢，輕柔，舒適，安靜。通過(guò)練習(xí)可協(xié)調(diào)身體中的六大系統(tǒng)，增強(qiáng)練習(xí)者的身體柔韌度和耐力，對(duì)集中力也會(huì)有一定的提升。身體上的積極變化會(huì)給練習(xí)者帶來(lái)心靈上的放松與平靜，能夠積極地面對(duì)外界的種種壓力。提升身體的健康和年輕程度，凈化心靈。持之以恒的練習(xí)能幫助延緩身體的老化，減輕體內(nèi)聚集過(guò)多的壓力。通過(guò)傳統(tǒng)瑜伽的練習(xí)，還能加強(qiáng)身體的意識(shí)，并且減輕和預(yù)防在生活中的壓力，防止壓力和緊張?jiān)隗w內(nèi)沉積，形成疾病。哈他瑜伽釋義一：哈他代表男與女，日與夜，陰與陽(yáng)，冷與熱，柔與剛，以及其他任何相輔相成的兩個(gè)對(duì)立面的平衡。哈他瑜伽釋義二：品牌之解：哈他瑜伽是幫助您通往瑜伽的層次，達(dá)到理想的境界，致力于追求瑜伽境界的服務(wù)者。瑜伽品牌之一 產(chǎn)品客戶群： 產(chǎn)品商標(biāo)：清波健身學(xué)院 產(chǎn)品技術(shù)： 產(chǎn)品功能： 產(chǎn)品價(jià)格：1 產(chǎn)品銷(xiāo)售鏈接：

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