福建省世紀(jì)信息技術(shù)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校

  平時(shí)學(xué)習(xí)很好，可是一到關(guān)鍵時(shí)刻就緊張、焦慮不安，高考考場(chǎng)上腦子混亂，很簡(jiǎn)單的問(wèn)題也答不出來(lái)……”，有許多即將參加高考的學(xué)生咨詢(xún)以上類(lèi)似的問(wèn)題。
  點(diǎn)學(xué)網(wǎng)告訴您，高考成績(jī)?nèi)Q于兩大因素，一是平時(shí)知識(shí)的積累和答題技巧，二是考場(chǎng)心理狀態(tài)。這兩個(gè)因素缺一不可。


  臨近高考考試，如何才能輕松上高考考場(chǎng)，發(fā)揮出你的最佳水平？唯有保持良好的心態(tài)和強(qiáng)有力的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)才能使你夢(mèng)想成真。緊張焦慮的狀態(tài)往往使人思維遲鈍、思路堵塞、發(fā)揮失常，可能使你與名牌大學(xué)失之交臂！而輕松的狀態(tài)可以使你思維敏捷、思路流暢、靈感迸發(fā)從而達(dá)到答題的佳境，可以使你步入夢(mèng)想的象牙塔！


  焦慮是幾乎每位高考考生考前都出現(xiàn)過(guò)的一種心理現(xiàn)象，它由應(yīng)考情景引起，主要表現(xiàn)為緊張、憂慮、不安、煩躁等心理情緒。如果不注意引導(dǎo)，就可能出現(xiàn)自信缺乏、行動(dòng)刻板、記憶受阻、思維遲鈍等現(xiàn)象，并伴有一系列的生理反應(yīng)，如血壓升高、心率加快、面色發(fā)白、皮膚冒汗、呼吸急促，大小便頻率增加等，直接影響高考考試成績(jī)；嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)坐立不安、食欲不振、睡眠失常、精神崩潰等情況。

  點(diǎn)學(xué)網(wǎng)(www.dianxue.cn)是中國(guó)最大的網(wǎng)絡(luò)招生、教育培訓(xùn)、就業(yè)服務(wù)第一門(mén)戶網(wǎng)站，并致力于成就中國(guó)教育培訓(xùn)行業(yè)服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)品牌。
點(diǎn)學(xué)網(wǎng)課程中心匯聚著全國(guó)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供的優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)課程，其中中小學(xué)教育板塊中涵蓋了小學(xué)培訓(xùn)、初中培訓(xùn)、冬夏令營(yíng)、少兒培訓(xùn)、高考輔導(dǎo)、中專(zhuān)培訓(xùn)、高中培訓(xùn)。其中高考輔導(dǎo)根據(jù)學(xué)子的自身情況進(jìn)行高考一對(duì)一輔導(dǎo)，還特別為正在復(fù)讀的高考生提供高考復(fù)讀輔導(dǎo)。在有效的輔導(dǎo)之外，我們還可以用下面幾種方法來(lái)解決考前焦慮：加強(qiáng)自信，化解焦慮；體育鍛煉，釋放焦慮；訓(xùn)練放松，緩解焦慮；適當(dāng)用藥，控制焦慮。做到這些相信你能順利的渡過(guò)高考！