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學(xué)習(xí)獨(dú)輪車的好處

1.  在獨(dú)輪車上每時每刻都要保持平衡，而且是前、后、左、右均要保持住。把獨(dú)輪車練好，運(yùn)動能力和身體靈活性就有極大的提高。

2．  獨(dú)輪車運(yùn)動對平衡性要求極高，同時協(xié)調(diào)全身肌肉和經(jīng)絡(luò)，鍛煉神經(jīng)反應(yīng)能力，獨(dú)輪車比其它運(yùn)動更能有效、快速地促進(jìn)青少年小腦發(fā)育，從而帶動大腦發(fā)育。因此醫(yī)學(xué)界人士將獨(dú)輪車運(yùn)動稱為“益智運(yùn)動”， 它可以在提高身體素質(zhì)的同時，明顯提高智力。

3．  在練習(xí)過程中，由于獨(dú)輪車的特殊原理，必須集中精神，才不會掉車。長期訓(xùn)練，以后上課做事可以集中精力，不容易開小差；對提高學(xué)習(xí)成績有很大幫助。

4．  獨(dú)輪車的技巧動作變化無窮，有單腳騎行、單腳走輪、雙腳走輪、拉手騎行、慢行、倒行和集體騎轉(zhuǎn)等。其次，這項(xiàng)運(yùn)動還可與籃球、田徑和曲棍球等項(xiàng)目結(jié)合，衍生出新的運(yùn)動方式。此外，還可邊騎獨(dú)輪車邊做游戲等等，它豐富多彩、趣味橫生的騎玩形式對上網(wǎng)過多者也有正面抑制作用

5．  實(shí)踐證明，練習(xí)獨(dú)輪車一段時間后，青少年的身高有明顯的增長。

6．  在練習(xí)當(dāng)中適當(dāng)增加運(yùn)動量，對肥胖也有明顯的控制作用。

獨(dú)輪車對于全球的發(fā)展的影響

  1、趣味性與其他體育項(xiàng)目相比，獨(dú)輪車運(yùn)動具有較大的趣味性，迎合了廣大青少年好獵奇、喜征服的心理特點(diǎn)，更容易吸引他們。

  2、技術(shù)簡單易學(xué)獨(dú)輪車看似驚險，其實(shí)學(xué)習(xí)直來難度并不很大，凡年齡在7歲以上的學(xué)生都可以練習(xí)騎獨(dú)輪車，只需選擇不同的車型即可。一般5~6學(xué)時可以學(xué)會騎行。

  3、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠獨(dú)輪車每臺200元左右，正常使用壽命在5年以上，對一所普通的學(xué)校來說，配備10~20臺車經(jīng)濟(jì)上易于承受。加上鍛煉時不需要其他輔助設(shè)備和固定場地，易于推廣。學(xué)生自購車，也只相當(dāng)于一般中檔玩具的水平。家庭比較能接受。

  4、訓(xùn)練安全無危險學(xué)校體育教師的普通經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，獨(dú)輪車比自行車、滑板、旱冰等活動危險性小。由于車傾倒時騎行車腳會很快著地，因此騎行獨(dú)輪車基本不會造成摔傷；又因獨(dú)輪車的作用原理決定其速度不快，并且腳一停止蹬，車馬上就會停下來，沒有慣性帶來的危險，不會發(fā)生摔人的情況。

5、體小，量輕，便攜獨(dú)輪車體積小，一般20部車只需配備一臺架子碼放，占據(jù)空間小，獨(dú)輪車的重量很輕。

6、場地要求不同，目前我國城市學(xué)校普遍存在體育場地較小的問題，一些大型的體育運(yùn)動項(xiàng)目難得以開展。而獨(dú)輪車項(xiàng)目需要的場地很小，一般幾十平方米的平整場地即可開展活動。在室內(nèi)練習(xí)，只需3~5平方米左右的地方即可。如果投資開辦獨(dú)輪車俱樂總部只需有一個60~80平方米的水泥場地，購一批獨(dú)輪車，裝一部電話，配兩個工作人員即可開張。俱樂部是一個提供學(xué)習(xí)、交流、參加外出表演的組織。通過組織各項(xiàng)活動，不斷擴(kuò)大獨(dú)輪車運(yùn)動的影響，吸引更多的人參與到這項(xiàng)運(yùn)動中來。