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亞健康人群腸道排毒養(yǎng)生重要性

 
從世界衛(wèi)生組織的研究表明，目前已有50%~70%的人不同程度有過或生活在亞健康狀態(tài)。2001年4月8日在北京舉辦的“21世紀(jì)中國(guó)亞健康學(xué)術(shù)成果研討會(huì)”提供的有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料顯示，在我國(guó)，約有15%的人是健康的，15%的人非健康，70%的人呈亞健康狀態(tài)。其中沿海高于內(nèi)地，腦力勞動(dòng)者高于體力勞動(dòng)者，中年人高于年輕人。

 
 亞健康問題愈來愈被大家所關(guān)注，醫(yī)學(xué)專家正在深入研究與探討導(dǎo)致人體亞健康的因素與解除亞健康困擾的良方。造成人體亞健康狀態(tài)的因素是多方面的，目前得到醫(yī)學(xué)界認(rèn)可的主要因素有：飲食不合理、睡眠不足、精神緊張程度過高、壓力太大、長(zhǎng)久的不良情緒影響、生存環(huán)境污染的影響、體力透支和體內(nèi)堆積大量毒素。

 
 通過醫(yī)療專家對(duì)造成亞健康狀態(tài)的種種因素進(jìn)行分析，綜合比較其害，發(fā)現(xiàn)危害最大的因素莫過于體內(nèi)堆積的大量毒素。處于亞健康狀態(tài)的人體在不同層次上積滯了各種垃圾，尤其是腸道內(nèi)積存著大量的，長(zhǎng)期無法排出體外的宿便和毒素。

 
 這些體內(nèi)毒素被大腸壁粘膜不斷地吸收進(jìn)入血液，當(dāng)血液中的毒素攻擊神經(jīng)系統(tǒng)后，首先會(huì)使大腦皮層異常興奮，出現(xiàn)入睡困難、早醒、多夢(mèng)、煩躁、易怒、頭脹痛；進(jìn)而隨著大腦皮層功能的進(jìn)一步減弱，又會(huì)出現(xiàn)嗜睡、周身無力、頭腦昏沉、注意力不集中等嚴(yán)重腦疲勞現(xiàn)象。當(dāng)毒素攻擊皮膚系統(tǒng)時(shí)，會(huì)使皮膚黃銹?⒊ど摺⒏繕?、粗糙、晦暗、无光等。此外毒素多y迤淥鞴俳泄セ骱?，粔蜥造成的躯体疲劳，蒂Z祿?dān)舔qδ芟陸擔(dān)魷指拐捅忝亍⑿募?、空C?、上火、空r煥Ｑ?、月经策€嬖頡⑺鬧崛?，腰酸睉痛的问题?

 
 處于亞健康的人，會(huì)經(jīng)常感到勞累，整天疲憊不堪，無精打采，連連打哈欠；經(jīng)常無由頭地?zé)┰辍⑷菀装l(fā)怒；時(shí)時(shí)感覺腰酸背痛、頭昏眼花；躺在床上不是失眠，就是嗜睡。此外，還可能有神經(jīng)衰弱，全身乏力，精神恍惚、食欲不振等狀態(tài)。有的可表現(xiàn)為工作時(shí)無精神，生活中缺少樂趣，而且常伴有憂郁、焦慮等情緒反應(yīng)現(xiàn)象。亞健康人所表現(xiàn)出的狀態(tài)或反映出的現(xiàn)象均能在人體血液中毒素攻擊人體的現(xiàn)象中找到，因此體內(nèi)積存的大量垃圾與毒素才是導(dǎo)致人們亞健康的根本原因。

   要擺脫亞健康的困擾，首先要進(jìn)行腸道垃圾與毒素的清除工作，徹底消除導(dǎo)致亞健康的根源。


人體的內(nèi)部清理，涉及清理大腸、肝臟、腎臟、淋巴、血液、關(guān)節(jié)、細(xì)胞內(nèi)部及精神世界等等，對(duì)于人體內(nèi)部的各項(xiàng)清理，不能等量齊觀，不分主次。將清理對(duì)象劃分主次，完全是根據(jù)肌體內(nèi)部生理活動(dòng)過程和不同器官的功能確定的。


任何人，要想通過人體清理達(dá)到醫(yī)療保健目的，都必須進(jìn)行三項(xiàng)最基本的清理，即清理精神世界、大腸和肝臟。這三項(xiàng)清理一項(xiàng)也不能省略。


對(duì)于體質(zhì)一般和沒有大病的人來說，通常只進(jìn)行上述三項(xiàng)基本清理，就可以達(dá)到保健，治病和益壽延年的目的。但是，對(duì)于已患有器質(zhì)性疾病的人來說，除必須做上述三項(xiàng)基本清理之外，還應(yīng)有針對(duì)性地選用其他清理方法。人體清理不可以隨意地“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，要牢記上述三項(xiàng)清理是人體最基本，最重要的清理！