功效:
1:紫薯纖維素含量高,可促進腸胃蠕動,排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì),保持大便暢通,改善消化道環(huán)境,防止胃腸道疾病的發(fā)生。
2:紫薯中硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,具有良好的保健功能,被稱為"抗癌大王",
3:紫薯熱量低又飽腹,是現(xiàn)代女性節(jié)食減肥的首選食物。
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