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沐浴桶、泡澡木桶、香薰浴桶

【1】脂肪燃燒，促進(jìn)代謝

  1.泡澡能讓血液循環(huán)順暢，讓全身變得暖呼呼的，這樣的溫?zé)嵝Ч瑫r(shí)也是成為瘦子的重要關(guān)鍵。

  2.浴缸中的溫水還能促進(jìn)內(nèi)臟功能活潑化，提升能量的消耗！不能只是一時(shí)的，要持續(xù)每天的泡澡，才能達(dá)到提高基礎(chǔ)代謝的效果喔！

  3.能讓身體放松，還有抑制亂吃東西的效果喔！

  4.溫度最好設(shè)定在38～40℃，以感覺(jué)舒服又有點(diǎn)微溫的程度為主。

  5.施行半身浴，半身浴對(duì)身體比較沒(méi)有負(fù)擔(dān)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的泡澡也能達(dá)到體內(nèi)暖和的功效。

  6.泡澡時(shí)間為20分鐘，太長(zhǎng)或太短都沒(méi)意義。

  7.如果覺(jué)得20分鐘太長(zhǎng)，無(wú)法忍受熱氣的壓力的人，可以中途休息一下再進(jìn)浴缸。


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