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力量型健身器材大全，力量型健身器材，一直是追求完美身形人士的鐘愛，在這些人中大部分是男性，然而這幾年不少女性朋友也開始喜歡上了力量型健身器材。 力量訓(xùn)練屬于無氧運(yùn)動(dòng)范疇，力量訓(xùn)練可以使全身各部位骨骼肌得到很好的發(fā)展；結(jié)實(shí)肌肉，增加肌力及肌耐力；塑造外形，挺拔身姿；肩、背、腰疼痛的緩解與康復(fù)理療。 如何選擇合適的力量訓(xùn)練器呢？ 首先，力量訓(xùn)練器材包括以下四大類： 1.自由訓(xùn)練器械：杠鈴、啞鈴、拉力器； 2.單功能配重選擇式力量訓(xùn)練器：蝴蝶夾胸器、胸背肌訓(xùn)練器、高拉力練習(xí)器、小臂屈伸器、深蹲練習(xí)器等；訓(xùn)練器選擇配重片（負(fù)荷阻力）來實(shí)現(xiàn)力量訓(xùn)練，負(fù)荷采用強(qiáng)力橡膠塊（包膠鐵塊），鋼塊等；為單人站，用于某一種肌肉或肌肉群；提供訓(xùn)練； 3.綜合配重選擇式力量訓(xùn)練器： 3人站、4人站、5人站、8人站、10人站等綜合訓(xùn)練器；訓(xùn)練器可以為多塊肌肉或肌肉群提供訓(xùn)練，鍛煉肌肉部位可達(dá)多塊至數(shù)十塊肌肉或肌肉群； 4.電控氣動(dòng)式力量訓(xùn)練器：為最現(xiàn)代化高科技的訓(xùn)練器；通過對(duì)氣動(dòng)設(shè)備（空氣壓縮機(jī)）系統(tǒng)的電腦調(diào)控，選擇適合自己需求的訓(xùn)練課程；運(yùn)動(dòng)員在減慢運(yùn)動(dòng)速度又同時(shí)保持訓(xùn)練強(qiáng)度時(shí)，可以達(dá)到更好的力量訓(xùn)練效果，僅有微乎其微的運(yùn)動(dòng)傷害。