【尚健尚泳】 城陽利群后面的健身房 麥當勞附近的健身房 城陽肯德基附近的健身房 城陽健身哪家好 運動多半能減肥,但是可怕的肌肉也會練出來,瑜伽就不會出現(xiàn)這樣的情況。瘦身瑜伽會有針對性的使全身肌肉放松,讓身體各個該瘦的部位柔和的瘦出感覺。 step1:側(cè)腰舒展 雙腿像打坐一樣坐在瑜伽毯上,然后左手張開放于身側(cè),另一只手則舉過頭頂,手臂貼耳連身體向同方向彎曲,保持這個動作十秒左右,然后換右手。 城陽寶龍店: 地址:城陽寶龍城市廣場東二門二樓(乘電梯直達) 電話:0532-66960055 0532-67768345 城陽利群店: 地址:城陽利群購物廣場西側(cè) 電話:0532-66960707 0532-66960808 膠州利群店: 地址:膠州澳門路利群購物廣場4樓 電話:0532-82201820 0532-82209377
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