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【尚健尚泳】 城陽大北曲健身中心 大北曲專業(yè)健身房 教練專業(yè) 城陽大北曲附近健身房 城陽大北曲專業(yè)健身房 城陽大北曲健身房哪家教練專業(yè) 1分鐘就能減肥？最適合白領(lǐng)的減肥法 下午減肥茶 　　這是很多職場(chǎng)女性青睞的減肥方法，下午茶不僅可以豐富生活，還能起到不錯(cuò)的瘦身功效，下午四五點(diǎn)鐘時(shí)，人體攝入的能量已經(jīng)消耗得差不多了，這時(shí)候不妨喝杯咖啡?？Х染拖襁\(yùn)動(dòng)一樣，具有將熱量消耗掉的作用。這時(shí)候如果想吃點(diǎn)兒點(diǎn)心的話，最好吃些粗糧制作的餅干，不要吃太過精細(xì)的面食，下午茶會(huì)使你晚飯前已有飽脹感，從而輕松地削減了晚飯食量，以至于到上床睡覺時(shí)剛好空腹，不會(huì)堆積脂肪。 　　Tips：如果想減肥的話，咖啡最好選擇美式咖啡，盡量不要喝三合一的速溶咖啡。千萬不要在咖啡中加糖，如果喝不慣黑咖啡，可加少量牛奶。 城陽寶龍店： 地址：城陽寶龍城市廣場(chǎng)東二門二樓（乘電梯直達(dá)） 電話：0532-66960055 0532-67768345 城陽利群店： 地址：城陽利群購物廣場(chǎng)西側(cè) 電話：0532-66960707 0532-66960808 膠州利群店： 地址：膠州澳門路利群購物廣場(chǎng)4樓 電話：0532-82201820 0532-82209377