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經(jīng)常熬夜的人易長(zhǎng)青春痘
調(diào)整作息是關(guān)鍵
不少人長(zhǎng)了青春痘后,所做的第一件事就是去買(mǎi)各種藥膏來(lái)涂抹,以減輕癥狀。但北京美迪中醫(yī)皮膚病醫(yī)院的專(zhuān)家說(shuō):“治療青春痘,最關(guān)鍵的是要調(diào)整好自己的生活起居,它所起的作用往往比單純依靠藥物治療效果要好很多。而且,不少患者在青春期過(guò)后,青春痘的癥狀會(huì)減輕或者痊愈?!?br />
市面上出售的皮膚外用藥以激素類(lèi)藥物居多,例如皮炎平等,雖然在剛開(kāi)始涂抹時(shí)會(huì)出現(xiàn)痤瘡減輕或痊愈的假象,但只要一停藥,病情仍然會(huì)反復(fù),甚至癥狀比以前更加嚴(yán)重。同時(shí),激素本身也能引起激素樣皮炎,刺激皮脂腺增生,使痤瘡加重。長(zhǎng)此以往,還能造成皮膚繼發(fā)性損害,表現(xiàn)為多毛、易感染、皮膚變薄、色素沉著、毛細(xì)血管擴(kuò)張等副作用。
所以,要想治愈青春痘,一定要調(diào)整好自己的生活起居。首先,平日飲食宜清淡,少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品,多喝水。其次,要保持皮膚清潔,建議用溫水洗臉,不要用堿性香皂和油性大的洗面奶,應(yīng)選擇一些偏中性或酸性洗面乳,幫助祛除多余的皮脂,利于毛囊孔的排泄通暢和炎癥消退。
另外,經(jīng)常熬夜或夜 生
活頻繁的人,皮膚抵抗力較差,面部易出現(xiàn)痤瘡,這部分人更要調(diào)整好作息時(shí)間,生活規(guī)律化,保證充足的睡眠。
名詞解釋?zhuān)?br />
痤瘡——是皮膚科最常見(jiàn)的病種之一,多發(fā)于青春期,又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎,通常好發(fā)于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等為主要表現(xiàn)。除兒童外,人群中約有80%~90%的人患本病或曾經(jīng)患過(guò)本?。òㄝp癥在內(nèi))。痤瘡是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,發(fā)生的因素多種多樣,但最直接的因素就是毛孔堵塞。
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