體表面積計算法 營養(yǎng)學基礎知識 公共營養(yǎng)師二級報名開始
例:男性,60公斤,175厘米,30歲
體表面積=0.00607*175 0.0127*60-0.0698=1.75
查表得基礎代謝率157千焦耳/平方米=37.5千卡/平方米
該男性24小時的基礎代謝所消耗的熱能=1.75*157(37.5)*24=6594千焦耳=1576千卡
人在熟睡時應減少10%(1576-53=1523千卡)
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