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辦公室長期坐下，雙腿堆積脂肪的幾率大大增高，加上工作忙碌缺乏鍛煉，小腿更加容易變粗。辦公室白領(lǐng)該如何瘦小腿呢？白領(lǐng)女性可以嘗試利用工作休息的空余時間練習一些

小動作，對抗小腿脂肪。時間一長，你會發(fā)現(xiàn)，小腿真的變細了哦。

趁著秋天天氣清涼，一起跳跳肚皮舞減肥吧。肚皮舞主要是扭動腰部，甩動臀部。因此，想要瘦小肚子提臀的女生可以嘗試跳肚皮舞哦。跳肚皮舞減肥不需要太高難度的動作，幾

個簡單的入門動作減小肚子的效果也很有效。

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