霸州市博奧文體器材有限公司

烏魯木齊廣場健身器材，隨著社區(qū)建設(shè)的不時(shí)進(jìn)步，社區(qū)內(nèi)公用場地和設(shè)施的增加，社區(qū)老年健身將會迎來一個(gè)全新的時(shí)代，像一朵朵盛開的花朵，裝點(diǎn)著現(xiàn)代化 的鄉(xiāng)村，為全名健身提供了隨時(shí)隨地的便當(dāng)。但也要科學(xué)使用，不然事得其反，既要活動身子骨兒，又要免受傷害，做到兩全其美，才達(dá)到健身的目的。 目標(biāo)群體是大眾，室外健身器材里的器械設(shè)置。廣普性使其具有簡單、易學(xué)、見效快的特點(diǎn)。但它終究是器械，需要掌握操作的基本 要領(lǐng)，鍛煉時(shí)循序漸進(jìn)，不要示弱和較勁，做到人體與器械的和諧統(tǒng)一。這樣，才干有效防止盲目操作造成的運(yùn)動傷害。

烏魯木齊廣場健身器材，今年4月，國《健身器材健身路徑的平安通用要求》國家規(guī)范在北京通過了專家審定，對“健身路徑” 從外形、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、靜負(fù)荷能力、穩(wěn)定性、平安警示、器材裝置和場地要求、電器平安等方面規(guī)定了明確的規(guī)范，以確保使用安全。使用器械要牢記“四注意 ”可以適當(dāng)提高運(yùn)動量.注意一：不要運(yùn)動過量。以往經(jīng)常參與體育鍛煉的人。一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，zui高不得超越120次/ 分鐘。以往不經(jīng)常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目。熱身1015分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。 注意二：鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動。如果坐在地上原地不動。

烏魯木齊廣場健身器材的地面安裝及其埋入地下的結(jié)構(gòu)，應(yīng)符合下列要求

1、埋入地下的器材立柱，應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤

2、安裝器材的土質(zhì)，在距地表800mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以 上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu)否則，應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后，方可安裝器材注：緊固系數(shù)不小于0.7 的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的困難程度來確定。需要用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的土質(zhì)，可視為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土。

3、器材立柱埋入地下的深度：當(dāng)器材地面以上的高度≥2000mm時(shí)，應(yīng)不小于500mm器材地面以上的高度≥1000mm且<2000mm 時(shí)，應(yīng)不小于400mm器材地面以上的高度<1000mm時(shí)，應(yīng)不小于300mm器材立柱底部以下應(yīng)有不小于100mm 厚度的混凝土支承層

4、安裝器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應(yīng)不小于400mm*400mm，且不應(yīng)將混凝土地基處置為上大下小的形狀

5、澆注器材地基所使用的混凝土強(qiáng)度應(yīng)不低于C20，且在地基沒有完全凝固前，應(yīng)有專人監(jiān)護(hù)

6、器材安裝后，各支承立柱和主體應(yīng)保證與安裝地面垂直，垂直度公差應(yīng)不大于1/100

7、距器材地基外部邊緣0.5m范圍的地面應(yīng)進(jìn)行硬化處理，例如：混凝土硬化、夯實(shí)土質(zhì)后的磚 石鋪砌等器材地基及其周圍的硬化表面不應(yīng)高于安裝器材周圍的地面。