不可否認(rèn)紅酒在人們心中不經(jīng)味道甜美, 養(yǎng)生作用也是一流。因此會(huì)有不少人為了養(yǎng)生每天都是飲用紅酒,但是問(wèn)題隨之而來(lái),畢竟是作為酒類每天喝紅酒好處嗎? 我們經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō),每天喝杯紅酒是有利于身體健康。那么天天喝紅酒到底好不好?毫無(wú)疑問(wèn),天天喝點(diǎn)紅酒肯定是有益處的。 既然每天喝紅酒對(duì)身體是好的,但是為什么會(huì)好呢?因?yàn)槠咸丫剖且环N強(qiáng)有力的抗氧化劑,可以幫助我們清除體內(nèi)蓄積的氧自由基,可以增強(qiáng)我們機(jī)體的免疫抗病機(jī)能,可以直接殺死感冒病毒,可以阻斷低密度脂蛋白膽固醇的氧化—這是動(dòng)脈粥樣硬化形成的最主要誘因。 每天喝紅酒好但是一定要在這個(gè)規(guī)定的量中。每天喝多少比較好呢?按照世衛(wèi)組織的定義,女性每天安全飲酒量為每天、每次飲酒少于4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯。男性每天安全飲酒量為平均每天/每次飲酒少于6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯,每個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯相當(dāng)于10克純酒精,粗略估算大約100ml左右的葡萄酒,具體情況要視酒精含量多少而定。紅酒雖好,好處也很多,但是不要貪杯,適量飲用即可。
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