☆.足被稱為人的“第二心臟”,它是人體上一塊蘊含無限寶藏的神秘“器官”。而足掌這個狹小的空間卻匯集了身體一半經(jīng)絡(luò)。足為三陰經(jīng)(肝、脾、腎)之始,三陽經(jīng)(胃、膽、膀)之終,足部以下有60余個穴位與五臟六腑有密切聯(lián)系?!熬?、神”人生三大寶中“精”為首位,足與臟腑中腎關(guān)系最甚,故有“腎主兩足”之說。而腎為先天之本,元氣之根,主藏精氣,因此,人之足就好比人體之根。人老足先衰,腳寒百病生,所以“養(yǎng)樹護根,養(yǎng)人護足”
☆.家庭足浴足療方法:家庭中藥浴足方法最好先用熱開水沏藥,熱氣熏蒸足部五至十分鐘,中藥的熱氣將足部的毛細(xì)血孔擴張,中藥氣里的有效成份,通過皮膚毛細(xì)血孔給穴位供藥,再經(jīng)經(jīng)絡(luò)運行到五臟六腑,從而達到內(nèi)病外治、上病下治、冬病夏療、外病薰洗之功效。然后再浸泡三十分鐘左右,通過雙手按摩,使藥物更好地刺激足位穴位和反射區(qū),從而達到通經(jīng)絡(luò)、促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠的目的。
☆.堅持中藥浴足足療,平衡新陳代謝,防治各種血管疾病,調(diào)整高血壓、血脂、血糖,祛風(fēng)散寒對中老年內(nèi)外風(fēng)濕關(guān)節(jié)腿腳冰涼不適,起到理療保健作用,同時也是養(yǎng)生美容的好辦法。長期堅持中藥浴足,還可以進行外科、內(nèi)科、婦科、男性科、皮膚科、兒科等有關(guān)疾病的治療和其它疑難病的輔助治療。
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