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緩解痛經(jīng)健脾滲濕試試地機穴

在寒冷的冬季，不少怕冷的女性更糾結(jié)每個月的那幾天，因為在冬天痛經(jīng)好像會痛得更加厲害。秋末冬初是痛經(jīng)患者癥狀最嚴重的時節(jié)，除了做好保暖工作之外，如果癥狀不是非常明顯，不妨試試按摩地機穴。

地機穴有健脾滲濕、調(diào)理月經(jīng)的功效，它可以治療腹脹、腹痛、食欲不振等脾胃方面的病，還可以治療女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病。地機穴為脾經(jīng)之郄穴，是本經(jīng)經(jīng)氣深集的部位，具有較強的解痙鎮(zhèn)痛，行氣活血之功，氣行則血行，脈道充盈，氣血流暢，經(jīng)筋和緩，疼痛自止。地機穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當內(nèi)踝尖與陰陵泉穴（小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中）的連線上，陰陵泉穴下3寸。大家可用食指指腹點按地機穴周圍，尋找最敏感點，用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點，以能忍受為度。堅持按壓1分鐘，每天進行1~2次。

按沙發(fā)的功能分為：固定背足療沙發(fā)、無極自控足療沙發(fā)、手動足療沙發(fā) 、氣動足療沙發(fā)、電動足療沙發(fā)和帶電視足療沙發(fā)等。   
        按沙發(fā)的使用性質(zhì)可分為：有扶手足療沙發(fā)和無扶手足療沙發(fā)兩大類。通常情況下有扶手足療沙發(fā)比較適合僅足療會所，其講究靠背、坐墊、扶手等功能相結(jié)合，從而達到各個角度舒適享受足療過程。無扶手足療沙發(fā)通常具有足療、安摩雙重功效。       
 

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