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中醫(yī)認為，胖人陽氣偏虛，瘦人則陰虛火旺，針對不同體型的人，應采取不同的養(yǎng)生方法，使機體保持平衡的狀態(tài)。

手是陽氣的大本營。

早上旭日東升，天地間的陽氣開始升騰，這時拍手可以振動陽氣，促進陽氣的升發(fā)，疏通全身的氣機。

方法：十指分開，手掌對手掌，手指對手指，均勻拍擊，切記拇指與其他四指分開，以免拍手過度造成淤血。開始可以輕拍，以后逐漸加重。以自己的雙手能承受為度，但不能太輕，否則起不到刺激手掌穴位和反射區(qū)的作用。

拍手最好在清晨進行，如果覺得拍手時發(fā)出的噪音太大難以接受，也可以拍“空心掌”。手掌弓起，手指張開，拍下去時，能拍到手指尖及手掌的邊緣部分，但是這種方法的打擊面縮小了，所以效果會差一些，因此拍打的時間要相對加長。

除了最基本的手掌相拍外，還可以左右掌背互拍、左右手虎口對拍等。不要小看這些小動作，每一個小動作都對準了一個或幾個重要的穴位和反射區(qū)。刺激它們，就能打通經(jīng)絡，保證氣血的通暢。

佛山足療沙發(fā)廠，電動桑拿沙發(fā)廠家定做  電動沙發(fā)簡介：　　      電動沙發(fā) 
過按鈕上的上升和下降按鍵就可以控制沙發(fā)的后背上升和下降。    　　人后背上升和下降的同時，人在坐墊上的位置也會改變，比如后背下降的時候，人會向后移動自已的臀部，反之向前移動。    　　電動頂腰裝置沙發(fā)：坐墊可以隨后背同時移動的電動沙發(fā)。人在坐著的時候，沙發(fā)的后背不光是升起，而且腰和頭的部位能起來兩個枕頭，可以墊住人的頭部和腰部，那樣會舒服很多；當后背下降到平的時候，人可以躺著休息時，后背是平整的，只有頭部有個枕頭。    　　更高檔的還有雙電動沙發(fā)，三電動沙發(fā)。坐著的時候，后背起來，但前面也不需要腳凳，腳可以自然的落地或放在洗腳盆內(nèi)。而當需要腳凳時又能自然升出來。（即腳凳是通過另外一組按鈕來按獨立控制的。）但由于是靠斜頂而成，所以承受力氣稍低。（即把坐墊底下升出一個腳凳，再獨立提高而成。）那樣結(jié)構(gòu)但復雜，但性能更可靠，檔次也更高。    　　四電動和五電動就是在三電動的基礎上增加了后背頂腰裝置和扶手升降裝置。電動按摩系統(tǒng)是在沙發(fā)對應人頸部，背部，腰部，臀部等部位設下按摩器，按摩器有震動按摩器、滾動按摩器、氣囊式按摩器、機械手式按摩器等。電加熱和電制冷都是在坐墊和后背里加上PTC電加熱原件和制冷原件，讓人更舒適 

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