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05），睡眠好輕松。雅丁--健康睡眠制造專家，中國藏茶枕第一品牌，中國睡眠產(chǎn)品第一品牌，兩項(xiàng)國家專利獲得者。

失眠的克星


失眠的治療方法多種多樣，其中最不可取的是服用安眠藥治療失眠。如果不是到了最后關(guān)頭，還是不要服用安眠藥比較好。否則容易導(dǎo)致身體產(chǎn)生藥物依賴，進(jìn)而造成每晚都要服用藥物過后才能入睡。


治療失眠的簡(jiǎn)單方法里，茶枕是比較有效的治療失眠途徑。對(duì)于睡覺容易出汗、工作壓力大、精神緊張的失眠患者，特別適合利用茶枕治療失眠情況。茶枕散發(fā)出的茶葉香味，能夠舒緩情緒、放松神經(jīng)中樞，幫助人體自然進(jìn)入睡眠狀態(tài)中。另外長時(shí)間使用茶枕，對(duì)眼睛保健益處良多。


茶葉中含有上千種有效成分，主要是茶多酚、生物堿、氨基酸、維生素、芳香類物質(zhì)，其中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)含有約700余種芳香類物質(zhì)，這些天然香氣有鎮(zhèn)靜、放松、安眠、鎮(zhèn)痛、殺菌、消炎、除異味等功效。添加的多種綠色天然保健植物原料中含有豐富的黃酮、有機(jī)酸和其他有益生物堿類物質(zhì)，這些有效物質(zhì)具有改善微循環(huán)、降低血脂和膽固醇、增強(qiáng)胃腸功能等作用。

 
茶中的芳香類物質(zhì)能促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，保持青春活力；芳香類物質(zhì)、黃酮苷和有機(jī)酸的綜合作用，還能清心明目，改善大腦血液循環(huán)，使大腦有充分的氧氣和營養(yǎng)供給，消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力；此外，茶枕中的物質(zhì)還有改善胃腸功能、降低血脂和膽固醇、改善面部微循環(huán)、殺菌消炎以及清除異味和其他有害氣體的作用。

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你的枕頭18個(gè)月了嗎？


 你可能不知道枕頭的作用，你也不知道枕頭該如何保養(yǎng)，你更不知道枕頭的生命該有多長，今天就讓雅丁告訴你，關(guān)于枕頭的秘密。
首先，枕頭生命價(jià)值的核心--------保證人體睡眠時(shí)脊椎在一條水平線上。使脊椎各個(gè)部位、各個(gè)連接處充分放松。修復(fù)由于人體直立和長時(shí)間彎曲對(duì)脊椎的傷害。脊椎是人體的支架，是人體健康的根基。脊椎內(nèi)集中了人體所有最重要的神經(jīng)和血管，如果枕頭偏高或偏低人體脊椎就會(huì)在白天受損的基礎(chǔ)上，晚上睡眠時(shí)加速受到破壞，所以枕頭的最大作用就是保證人體平臥時(shí)脊椎的水平。修復(fù)人體受損細(xì)胞，
其次，由于枕頭易受污染，對(duì)人體呼吸系統(tǒng)有很大的影響，所以枕頭的保養(yǎng)與更換顯得尤為重要；一般人的頭部在睡眠時(shí)容易出汗。頭部分泌物及細(xì)菌較多會(huì)進(jìn)入枕頭內(nèi)部。在枕頭內(nèi)部產(chǎn)生有害細(xì)菌，從而在人體呼吸時(shí)進(jìn)入體內(nèi)，影響人體健康。所以在枕頭的保養(yǎng)與更換方面，要提高警惕，一般枕頭每周要晾曬一次，每18個(gè)月要更換一次。
舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，很多人都有過感冒，往往白天輕晚上加重。為什么？ 
因?yàn)榘滋煳覀兂运幋蜥?，病毒逐漸死亡，晚上我們身體勞累，人體抵抗力下降，我們把臉貼在枕頭上，枕頭上病毒不斷增加。通過呼吸系統(tǒng)重新進(jìn)入人體內(nèi)。從而引起病情加重。所以，當(dāng)我們身體不適時(shí)一定要晾曬枕頭，或者更換一個(gè)健康的枕頭。


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