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歐洲心臟病學(xué)臨床研究報(bào)告 遠(yuǎn)紅外汗蒸,可有效降低血壓,提高心臟活力
芬蘭研究者報(bào)告指出“大量的證據(jù)表明使用遠(yuǎn)紅外汗蒸可以使血管經(jīng)常膨脹和收縮,因此經(jīng)常使用遠(yuǎn)紅外汗蒸人的血管可保持彈性和更易柔軟?!?nbsp;
德國醫(yī)學(xué)研究員在1989年的研究報(bào)告中指出,持續(xù)對全身進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的遠(yuǎn)紅外溫?zé)岑煼〞a(chǎn)生以下功效:有效降低動脈,靜脈及血管壁的壓力,并使之連接順暢。據(jù)研究,使用遠(yuǎn)紅外汗蒸可以使得毛細(xì)血管擴(kuò)張,改善微循環(huán)。
另一組同樣進(jìn)行遠(yuǎn)紅外汗蒸熱療的高血壓患者,被發(fā)現(xiàn)這種熱療法對全身的循環(huán)系統(tǒng)改善有著良好的功效。
每項(xiàng)研究都表明在使用遠(yuǎn)紅外汗蒸期間,可有效降低血壓,提高心臟活力,并能有效增加心率和血液輸出量。研究人員引用這前三個(gè)研究,作為證明遠(yuǎn)紅外熱療對改善心臟功能有極大的幫助。當(dāng)循環(huán)系統(tǒng)技能增強(qiáng),血管壁被凈化,血壓就會自然下降。
出汗能夠排泄體內(nèi)有害物質(zhì)
對身體而言,為何出汗特別重要呢?排泄體內(nèi)不需要物質(zhì)的基本功能,就是排便、排尿與出汗。其中, 汗具有排泄體內(nèi)疲勞物質(zhì)或?qū)θ梭w有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬,但是排出功能卻遠(yuǎn)不及汗。亦即藉由出汗,能夠排出大量的重金屬。汗也具有調(diào)節(jié)體溫的重要作用。 全身健康的出汗,就能夠強(qiáng)化現(xiàn)代最欠缺的體溫調(diào)節(jié)功能與自律神經(jīng)。汗從體表氣化,令人得到爽快感,對精神也有很大的幫助。借著氣化熱消耗熱量,能夠提升代謝力,減少體脂肪,有助于消除肥胖。對身體而言具有重要作用的汗,不會對身體造成負(fù)擔(dān),全身出汗,就能夠強(qiáng)化自律神經(jīng),提升代謝力,排出老舊廢物與毒素,對于美容與健康都有幫助。
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