北京中青辰光眼健康有限公司是一家專注于商務(wù)服務(wù)、醫(yī)療服務(wù)、醫(yī)療保健領(lǐng)域研發(fā)、生產(chǎn)、銷售的高新技術(shù)企業(yè),憑借強大的研發(fā)力量、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳a(chǎn)經(jīng)驗以及“質(zhì)量、信譽”的經(jīng)營理念,成功地開發(fā)出一系列擁有各項專利的高質(zhì)量產(chǎn)品,比如全國青少年近視防控應(yīng)用研究中心、北京眼保健合作x31d491n等。
   青少年近視中心傳授眼睛干澀怎么緩解眼睛干澀怎么辦?眼睛干澀該如何緩解?一些簡單的小方法可以緩解眼睛干澀,比如推拿眼部、眼球運動等等,下面我們就來看看緩解眼睛干澀的4個簡單方法。緩解眼睛干澀的方法1、看黑看白轉(zhuǎn)換先將眼睛閉上、用雙手把眼睛蓋起來,持續(xù)2個深呼吸,之后再把眼睛打開,可增加眼肌的彈性另外,在雙手蓋住眼睛時,可將兩手互相搓熱,再貼上可促進(jìn)眼周血液循環(huán),舒緩干澀感。2、眼部舒緩?fù)颇醚壑苡性S多能幫助舒緩干癢、酸痛的穴道,如四白穴、攢竹穴、絲竹空、睛明穴等,但其實眼部舒緩?fù)颇脮r,不用特別注意穴道,只要以兩手食、中指,輕輕點壓顴骨周圍與眼周肌肉,就能達(dá)到舒緩酸痛的目的。3、眼球旋轉(zhuǎn)運動以手指為視線目標(biāo),順時針轉(zhuǎn)動手指,讓眼球跟著手指移動而轉(zhuǎn)動,轉(zhuǎn)完1圈以后,閉目休息2個深呼吸,接著再逆時針轉(zhuǎn)動手指,讓眼球跟著手指移動而轉(zhuǎn)動,待休息后持續(xù)4個循環(huán),能幫助眼肌放松,減少酸痛。4、看遠(yuǎn)看近轉(zhuǎn)換先看近的景物,持續(xù)2個深呼吸,接著轉(zhuǎn)移視線看遠(yuǎn)的景物,同樣2個深呼吸(可用手指作為目標(biāo)物),兩個動作重覆幾次?;蛘呖催h(yuǎn)方,再合掌距離30公分看手掌,亦可消除疲勞,鍛練眼肌,加強晶狀體的調(diào)節(jié)功能。
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