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延伸拓展
產(chǎn)品詳情:清晰眼世界愛眼知識之保健需要注意哪些?日常生活中,知道一些眼睛保健常識,將讓你一生受用不盡,下面清晰眼世界小編就跟您一起來了解下有哪些常用且相當(dāng)簡單的日常眼睛保健常識。1、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上2、看電視時(shí)要有環(huán)境燈光3、少玩游戲機(jī),上網(wǎng)切忌癡迷4、讀書寫字時(shí),光線要明亮、柔和、穩(wěn)定5、不寫過小過密的字,以免看字過近,增加眼睛的調(diào)節(jié)6、保持書寫距離30~35厘米7、切勿長時(shí)間讀書,0.5~1小時(shí)為宜,嚴(yán)防視覺過度疲勞8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)9、堅(jiān)持體育鍛煉,多做戶外活動(dòng)10、合理安排作息時(shí)間11、保證充分和全面營養(yǎng),糾正偏食,多吃水果和各種蔬菜12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡13、高度近視者不要做劇烈活動(dòng),忌暴怒,以防止視網(wǎng)膜脫離相信看了上面的13條眼睛日常保健常識后,您對眼睛保健已經(jīng)有了一定的認(rèn)識了吧,如果您想了解更多的護(hù)眼小常識,可以進(jìn)入清晰眼世界官方網(wǎng)站,里面也有關(guān)于視力矯正的,如果您需要可以詳細(xì)了解下,當(dāng)然,如果您有創(chuàng)業(yè)的心,也可以咨詢我們的近視加盟,我們將給您提供一個(gè)很好的平臺,讓您能夠很好的發(fā)揮,并在視保健行業(yè)獲得屬于您的一席之地。
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