清淡的吃法是最有營(yíng)養(yǎng)的海參吃法,下面總結(jié)了海參的六種吃法。 1.海參粥:作為早餐海參可以切碎熬粥,在做海參粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海參放進(jìn)粥里,同時(shí)加入少量的鹽和糖,適量的姜絲,再熬5分鐘后就可以出鍋。海參粥保留了海參的營(yíng)養(yǎng),加入姜絲更有暖胃的作用。這種吃法比較適合平時(shí)吃海參的老年人,不但營(yíng)養(yǎng)吸收好,而且口感比較柔和,也不會(huì)傷胃,對(duì)于老年人的體弱虛寒、產(chǎn)后虛弱的產(chǎn)婦或者術(shù)后需要進(jìn)補(bǔ)的人群大有好處。 2.海參雞蛋羹:將海參與少量木耳切碎后放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋陰養(yǎng)血效果。 3.蘸食:每早食一個(gè),可蘸蜂蜜和白糖(糖尿病患者不建議使用該種食用方法),也可放入牛奶中送服,常年堅(jiān)持有強(qiáng)身健體的功效。 4.涼拌海參:將煮后的水發(fā)海參用涼水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入適量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻即可食用,清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口。 5.海參清湯?。簩⒑⑶兴?,入鍋燒開,取方便面調(diào)料少許,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)理。 6.海參蘑菇湯:用海參加蘑菇、玉蘭片、蝦皮煮湯,為中老年人理想的滋補(bǔ)品。 資訊訂購(gòu)熱線:4000792002 ?。埃担梗担玻玻福保罚埃梗? 總店地址:泉州市豐澤區(qū)寶珊花園正大門西側(cè)6號(hào)店永豐堂(潮福城隔壁) 市區(qū)分店:泉州市豐澤區(qū)津淮街232號(hào)永豐堂(泊捷酒店斜對(duì)面)0595-36722888 有更多銷售提貨點(diǎn),請(qǐng)關(guān)注【永豐堂鮮刺參】公眾微信號(hào),搜索微信公眾號(hào)“YFT-888”即可關(guān)注! 官方網(wǎng)站:www.yongfengtang.com想要擁有像大白一樣的保護(hù)者嗎?想要擁有一個(gè)強(qiáng)而有力的后盾嗎?來吧!選擇永豐堂鮮刺參~!
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