3.成人跆拳道培訓(xùn)的品勢(shì)有很多種,基本品勢(shì)有太極、高麗、金剛等。通過(guò)品勢(shì)的練習(xí),可使身體各部位得到較為全面的訓(xùn)練,并能有效的增進(jìn)體質(zhì)。成人跆拳道培訓(xùn)品勢(shì)中的太極包括八章,是初學(xué)者應(yīng)掌握的基本品勢(shì)。成人跆拳道培訓(xùn)品勢(shì)共二十五套,除了大家知道的太極一到八章,還有黑帶一段到九段所學(xué)習(xí)的高麗金剛太白平原十進(jìn)地跆天拳漢水一如這九套品勢(shì),還有平常人很少知道的八卦一到八章。競(jìng)技成人跆拳道培訓(xùn)是指按照奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目競(jìng)賽的價(jià)值觀,所建立起來(lái)的競(jìng)賽理論和實(shí)踐體系。雙方練習(xí)者按照一定的規(guī)則,通過(guò)使用各種成人跆拳道培訓(xùn)技術(shù)以戰(zhàn)勝對(duì)方為目的的一種競(jìng)賽活動(dòng)。它要求練習(xí)者所使用的動(dòng)作要實(shí)用、有效,因?yàn)橹挥羞@樣才能在激烈對(duì)抗的比賽中戰(zhàn)勝對(duì)手。競(jìng)技成人跆拳道培訓(xùn)中經(jīng)常能戰(zhàn)勝對(duì)手的得點(diǎn)率比較高的動(dòng)作大致有8-10種,動(dòng)作雖然不多,但實(shí)用,另一方面也容易掌握。特技跟實(shí)戰(zhàn)是有所差別的,較實(shí)戰(zhàn)比,特技更注重的是觀賞和表演性。成人跆拳道培訓(xùn)根據(jù)級(jí)別的不同,每個(gè)階段的特技難度也不同,成人跆拳道培訓(xùn)特技的精彩取決于彈跳,柔韌,動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)熟練程度。因?yàn)槟切﹦?dòng)作不是偶爾做出來(lái)的,也沒(méi)有任何虛假成分,全部都是真功夫。成人跆拳道培訓(xùn)特技包括基本動(dòng)作、套路、對(duì)打、防身術(shù)等,技法包括手技、腳技、步法等。要想做出很漂亮的特技,基本功的要求很高。比如說(shuō)韌帶,體能,暴發(fā)力和身體的協(xié)調(diào)性等。
產(chǎn)品名稱:成都跆拳道
產(chǎn)品類別:成都跆拳道
價(jià)格:1
企業(yè)類型:有限責(zé)任公司
主營(yíng)產(chǎn)品或服務(wù):跆拳道、成人跆拳道培訓(xùn)x51a131n
主營(yíng)市場(chǎng):大陸
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延伸拓展
產(chǎn)品詳情:
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