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1、預(yù)防老年癡呆----作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，預(yù)防共濟失調(diào)而出現(xiàn)的運動障礙，記憶障礙
2、預(yù)防心腦血管，高血壓，高血脂等疾病----平衡代謝，促進血液循環(huán)  
3、預(yù)防骨質(zhì)疏松----富含膠原蛋白，預(yù)防骨質(zhì)增生；促進鈣的吸收
4、年輕態(tài)
5、改善睡眠----平衡人體激素，改善睡眠的持續(xù)時間