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[供應]產(chǎn)后媽媽跳繩減肥,有效緊致腹部 解決去妊娠紋問題
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  • 更新日期:2014-09-29 09:11:19
  • 有效期至:2015-09-29
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產(chǎn)后媽媽跳繩減肥,有效緊致腹部 解決去妊娠紋問題 詳細信息

產(chǎn)后腹部贅肉堆積,沒有彈性。減肥是產(chǎn)后必須做的一件事情,有些媽媽會選擇跳繩運動減肥,但是,在跳繩的時候要注意一些細節(jié),今天欣腹美去妊娠紋專家?guī)砹颂K后最應該注意的事情。
選擇了一種簡便易行的有氧運動來減肥——跳繩,是體重減輕的有效方法,但小腿會因為跳繩而變粗,容易形成難看的“蘿卜腿”。不能為了體重的減輕而讓自己的腿變得難看,那么要怎樣做呢?
欣腹美去妊娠紋專家指出,跳繩是一種有氧運動,能夠消耗身體內(nèi)多余的脂肪,使肌肉變得富有彈性,但是跳繩結(jié)束后,一定要做做拉伸動作,這樣才能使肌肉分布均勻,防止出現(xiàn)“蘿卜腿”的現(xiàn)象。
  另外,產(chǎn)后媽媽在做有氧運動的同時還要注意將腹部的妊娠紋消除,因為愛美是女人的天性,既然選擇產(chǎn)后有氧減肥,那就說明自己是一個重視外表的女人。而腹部的妊娠紋是最影響女人美麗的因素,所以太平洋親子網(wǎng)建議產(chǎn)后使用欣腹美產(chǎn)后去妊娠紋產(chǎn)品。它能夠有效的消除妊娠紋、修復剖腹產(chǎn)疤痕,讓產(chǎn)后媽媽去妊娠紋變得輕松起來。
欣腹美去妊娠紋方法專家溫馨提示:
跳繩運動之后的拉伸腿部做法是:一腿向前跨出一大步,呈弓步下壓,注意兩腳平行都向前,這是為了拉伸小腿;接著一腿向側(cè)跨出一大步,弓步下壓,盡量低,這是為了拉伸大腿內(nèi)側(cè)。
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