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很多調(diào)查顯示產(chǎn)后6個月是孕媽媽產(chǎn)后減肥的黃金時間，所以在產(chǎn)后6個月以后，欣腹美去妊娠紋專家提醒孕媽媽一定要緊緊抓住這個寶貴的黃金時間，然而有些孕媽媽在產(chǎn)后剛剛不久就開始急于瘦身，那么孕媽媽在產(chǎn)后一個月又該做些什么呢？產(chǎn)后不久應(yīng)該怎樣為以后的減肥計劃做功課呢: 
產(chǎn)后第1周
孕媽媽在產(chǎn)后全身的關(guān)節(jié)與骨盆都會變松，在產(chǎn)后初期一定要給于子宮適當(dāng)?shù)目臻g，選擇衣服或是瘦身產(chǎn)品時，盡量寬松和舒適輕柔的，一定不要給子宮太大的壓力，幫助體內(nèi)機能慢慢恢復(fù)。同時配合適度的產(chǎn)后運動，讓骨盆、陰道恢復(fù)正常。
產(chǎn)后第2周
在經(jīng)過產(chǎn)后一周后，身體也經(jīng)過了一些的調(diào)適與休息，媽咪們的體內(nèi)機能與體力大多已恢復(fù)正常狀態(tài)，但是產(chǎn)后腹壁的恢復(fù)速度卻沒有子宮收縮的快，專家建議孕媽媽使用束縛力較強的束腹產(chǎn)品，藉由強勁的緊縮力道，貼緊腹壁，消除囤積在下腹部的脂肪，同時幫助腹直肌及左右骨盆恢復(fù)原狀。
產(chǎn)后第3周
這時候就要開始加強塑造身體的完美曲線了，去贅肉，改善肌膚彈性，去妊娠紋，去除斑點，修復(fù)剖腹產(chǎn)疤痕等等都需要產(chǎn)后媽媽逐步進行。
其實產(chǎn)后瘦身計劃的進行，離不開均衡營養(yǎng)的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\動，找到一些協(xié)助瘦身的產(chǎn)品，例如束腹或束褲，還有一些改善肌膚的美容護膚產(chǎn)品，去妊娠紋產(chǎn)品，去除黃褐斑化妝品等等，孕媽媽都要找到最適合自己的產(chǎn)后恢復(fù)方法和產(chǎn)品，才能事半功倍！
產(chǎn)后如何去妊娠紋，欣腹美來答你所問！這篇文章由欣腹美官方人員所寫，版權(quán)歸欣腹美官方所有！
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