戶外常識:
抽筋的現(xiàn)象及其原因有:
1、肌肉因過度使用而疲乏;
2、運(yùn)動前缺乏足夠的伸展運(yùn)動;
3、環(huán)境溫度突然改變;
4、在太炎熱的氣候下運(yùn)動;
5、運(yùn)動姿勢不正確;
6、水分流失太多;
7、電解質(zhì)不平衡;
8、情緒太過緊張;
9、飲食不均衡,藥物的副作用等。
我們都知道不一樣的帳篷,不一樣的環(huán)境,不一樣的季節(jié),帳篷應(yīng)該如何更好的去使用呢?
1、在高山上
在高山的地方,我們都知道高山的氣流都是相當(dāng)旺盛的,所以帳篷的就要加強(qiáng)營柱的支撐力和抗壓力,以防天氣突然惡劣。這類是要要質(zhì)輕易帶適合攀巖者或健行者。
2、四季使用時
  四季使用時則要求帳篷的材質(zhì)要硬,能支撐積雪與強(qiáng)風(fēng),最好是雙門式方便進(jìn)出營地。這類帳篷就要考慮適用于森林界限下的雪期暴風(fēng)雪。
3、三季使用時
三季使用是指在沒有下雪的時候使用的帳篷,帳篷的營柱,帳篷營柱要能抵抗風(fēng)力和少量的積雪,帳門較大而且有一層是紗網(wǎng),因?yàn)閹づ駜?nèi)部的濕氣可以透出,大多數(shù)的帳篷都能透氣的尼龍內(nèi)帳與防水非常好的外帳。
4、夏季使用時
夏季都是天晴氣爽的時候,夏季帳篷一般用單層,通風(fēng)效果好,一般都在頂蓋是通風(fēng)的紗窗網(wǎng),地布為尼龍布,有外帳,可以防止太曬,抵抗小雨,但這種帳篷是沒辦法抵抗強(qiáng)風(fēng)地帶的。
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