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   嫩膚去斑產(chǎn)品基本資料如下:
產(chǎn)品名稱:精油、酵素;
品牌商標:Misitin美詩婷;
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售后服務(wù):優(yōu)質(zhì);大健康項目產(chǎn)品詳細說明:藍莓酵素什么時候喝?最近有“酵粉”咨詢:藍莓酵素什么時候喝?今天就跟大家分享一下人體內(nèi)的酵素時間表,讓大家都了解這個時間表,更好地攝取酵素,變得更加美麗、健康。人類的身體每24小時就會重復(fù)進行著一次循環(huán),即攝取、同化和排泄。就是說,如果將飲食有效地結(jié)合在這個循環(huán)流程中,并善加利用,就可以令食物中的酵素變得更加有效力。1、早上4點~12點:身體的排泄時間這個時間段內(nèi),身體會自動將老廢物和從飲食中攝取到廢物排泄到體外。換言之,上午的時間主要是用來促進排泄的,而非營養(yǎng)成分的攝取。此時,多余的物質(zhì)便不會繼續(xù)積存在體內(nèi),還可以幫助我們進行瘦身減脂肪。又因為藍莓酵素對體內(nèi)毒素的排除,具有極大的貢獻作用,故當我們想減肥的時候,清晨喝酵素,還能加速排泄。2、12點~20點:身體的攝取時間也就是說,此刻我們要根據(jù)身體所攝取營養(yǎng)素的時間進行運作。一天之內(nèi)的這個時間段,我們使用在工作上或運動上的精力消耗最多。為了保持充足的體力和活力,就要按這個時間表來進行營養(yǎng)攝取,以獲得更多的能量。3、晚上20點~凌晨4點:身體的同化時間換言之,這個時候我們的身體要將白天所攝取的到的所有食材,變成身體所需營養(yǎng)成分的時間,所以,如果我們在這個時候進食,就容易導(dǎo)致發(fā)胖,還會導(dǎo)致代謝癥候群,建議我們的晚餐必須在晚上8點之前完成,且食材以素食為主。否則,過了這個時間點,食物的能量將被身體全部吸收,過多,便會囤積在體內(nèi)形成脂肪。像一些上班族就喜歡晚上下了班就約上三五知己去吃宵夜,吃燒烤什么的。這樣是最容易發(fā)胖跟上火的,但要他們晚上8點過后不吃東西是根本不可能的。所以睡前來一杯藍莓酵素,妥妥的!
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